"Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

tempo de preparo

Preparo

0 minutos
rendimento

Rendimento

1 porçoes
gramas por porção

Gramas por Porção

129 g
"Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

Ingredientes de: "Pão de forma" rápido( sem farinha branca) (Limpar)

check uncheck 1,0 unidade de Ovo de galinha cru
check uncheck 1,5 colheres (sopa) de Farelo de aveia
check uncheck 1,0 colher (sopa) de Farelo de trigo
check uncheck 1,0 colher (chá) de Fermento em pó químico
check uncheck 1,0 colher (chá) de Orégano seco
* Esta receita pode conter sugestões de marcas somente para referência para o cálculo das informações nutricionais. Fique à vontade para escolher o produto do fornecedor ou fabricante que você preferir.

Como fazer "Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

Juntar todos os ingredientes (menos o fermento) e bater com um garfo até que se misturem por completo. Acrescentar o fermento e mexer levemente. Despeje a mistura em uma tigela de tamanho suficiente para que não fique muito espesso, afinal, o fermento é responsável pelo processo de crescimento. Levar ao forno microondas por 2 minutos, desenformar e dourar em frigideira anti aderente/grill apenas por alguns segundos, para que não fique seco ou queimado. Acrescenta um pitada de sal se quiser.

Informações Nutricionais de "Pão de forma" rápido( sem farinha branca)

Gramas por Porção: 129 g

  • Calorias 219,01 kcal
  • Carboidratos 33,83 g
  • Proteínas 19,22 g
  • Gorduras Totais 6,80 g
  • Gord. Saturadas 1,72 g
  • Gord. Trans 0,00 g
  • Fibras 10,15 g
  • Sódio 319,61 mg

Informações nutricionais oferecidas por Logo do Tecnonutri

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